Ödem Atıcı Su Tarifleri
Ödem Atıcı Su
Şişkinlik ve ödem şikayetiniz varsa bu tarif tam size göre. Bol su içmeyi (1,5-2 litre) de ihmal etmeyin.
Malzemeler (1 kişilik)
- ½ demet maydanoz
- ½ yeşil elma
- 1 tam limon
- 1 çay kaşığı tane karabiber
- 1 çubuk tarçın
- 2 ince dilim taze zencefil
- 1 poşet yeşil çay
Hazırlanışı
1 litre kaynatılmış su içeni, bütün malzemeler eklenir. 15 dakika demlendikten sonra malzemeler süzülür ve ödem atıcı çayınız hazır.
Yeşil Detoks Suyu
Güne bol vitaminli ve posalı ödem attıran yeşil detox suyuyla başla. Hem bağırsak hareketlerin hızlansın hem de şişkinliğin azalsın.
Malzemeler
- ½ yeşil elma
- 1-2 salatalık
- ½ demet maydanoz
- 1 şişe sade maden suyu
- ½ limon suyu
- Birkaç yaprak çiğ ıspanak
Hazırlanışı
Bütün malzemeleri blenderdan geçir ve sabah aç karnına iç. Bu kadar kolay !